冬季的时候了,很多朋友都比较容易出现咳嗽、感冒、、、、、、的小病情。大多时候,刚有这样小病情都不会选择吃药。 今天我也给大家推荐一个菜,又咳嗽,感冒的时候可以做下吃,症状会有缓解。保证这个冬季有了这道蒜味马蹄就可以放弃止咳药、感冒药了。是不是很神奇!马蹄其实是有清热祛痰的效果的,经常吃还可以降低血压呦! 材料:大蒜三瓣就好了、马蹄、食盐适量、白糖一点就够了。白醋一小勺、麻油适量 做法:将新鲜的马蹄清洗干净,然后去皮切成薄片,放入淡盐水浸泡,十分钟之后取出沥干水分;将准备好的马蹄放入盘子中,放入一些食盐腌渍十五分钟,最后沥干水分备用;大蒜去皮之后剁成蒜末;再把蒜末洒在马蹄上面;在锅中将白醋以及白糖溶解混合,最后倒在马蹄上面,盖上盖子焖制十分钟撒上麻油就可以服用了。 是不是很好学,这样就可以很好的给家人保驾护航了。
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