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莲子心能吃吗,莲子心的功效!

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发表于 2018-3-13 18:35:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
文章简介:莲子心能吃吗,莲子心的功效!,莲子心就是莲米中间的那一条茎,象一个小小的幼芽一样,一般的情况下,我们在煮食莲子的时候会把这条心子去掉,因为听老人们说它是苦的,所以我们都不会吃它,不过,我们有时候也很纳闷:莲子心能吃吗?不是说良药
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莲子心服用注意事项
1、保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、积极参加户外运动,放松心情。
4、不要给自己太大的压力,学会合理减压。
莲子心能吃吗?看了上面的答案,大家现在知道了莲子心是能吃的,它不但能吃,还有许多的功效,主要就是能去心火,助睡眠,所以,如果有睡眠不好的朋友,可以用莲子心泡水喝!
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发表于 2018-4-14 20:32:05 | 显示全部楼层


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