 大暑如期而至 你我早已在空调房内等候 7月22日至24日 我们即将进入最热烈的盛夏 漫漫长夜 度过的是难忍的酷热   关于大暑，你知多少？ 大暑是农历二十四节气之一，中国民间有饮伏茶，晒伏姜等习俗。 暑，热也，就热之中分为大小,月初为小,月中为大，今则热气犹大也， 大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时期，气温最高，农作物生长最快。同时，很多地区的旱、涝风灾等各种气象灾害最为频繁。  关于大暑，我们应该注意什么？ 少吃过于冷的食物、食用生冷瓜果，保护自己的肠胃健康。 适当喝一些温开水、绿豆汤等，忌大量饮水。 适当的运动，大暑天气十分炎热，同时也是人们新陈代谢最高的时候，适当运动有助于身体健康，但要避免高强度、长时间的运动。 出门之前注意防晒，涂防晒品或者用太阳伞进行遮阳。  尽管夏日太炎热 恨不得天天喝上一杯冰饮料 但有些“冰”我们千万别碰 一碰就会深似海 掉进无底的深渊  冰毒  冰毒是一种特别 形似冰的毒品 你可能未曾见过它 但是你一定对它早有耳闻 1 冰毒的介绍 冰毒化学名:甲基苯丙胺，是一种无味或微有苦味的透明结晶体，晶莹剔透，故被称为"冰”。 由于它的毒性剧烈，人们便称为“冰毒”;它有胶囊、粉剂、小块等多种形式，可抽吸、鼻吸、口服或者注射。   2 冰毒的危害 1.神经、心理、生理发生很大变化:最常见的神经、心理等兴奋、健谈、情绪激动、无睡意、脾气暴躁、敏感等其他情绪变化。 2.冰毒过量会导致急性中毒，面色苍白、头晕、头痛、惊愕等。 3.皮肤发生大的变化:粉刺日益恶化，皮肤长满很多疮。 4.面部肌肉组织和脂肪有很大的变化:身体开始消耗肌肉组织和面部脂肪，给人憔悴、脸部镂空的模样。  吸食毒品后 一些人的精神面貌的变化 吸食毒品前后的对比图   为了更美好的明天 我们应该 珍爱生命 远离毒品  禁毒工作需要你我一起共同参与  积极接受开展的禁毒讲座 不去不良的场所:比如歌舞厅、酒吧等 不把毒品当成药品 谨慎交友、莫交毒友 帮助吸毒人员进行科学矫治,努力帮助她们戒掉毒品、回归社会、走向新生  参与禁毒工作斗争 构建文明和谐的社会 如果你在生活发现有贩毒吸毒者 请拨打110报警电话 来源：网络 审核：黄华 廖瑜 |
