饿魔橙 发表于 2020-2-28 10:55:13

教你做“煲仔饭”,有饭有菜,营养丰富,老人小孩子都爱吃


▼火腿杂蔬煲仔饭


  主料:米饭、火腿随意、冷冻蔬菜随意、生抽看口味、其他各种调味料看心情、

  做法步骤

  米饭正常加水,弄好以后上面放冷冻蔬菜,我没解冻直接放的。如果是叶菜类的要后放

  肉类的东西加工一下,平常懒的话也可以直接放

  等米饭蒸的水开始收干时放肉,大概15分钟左右。期间可以上网看视频,^ ^

  嘿嘿~好吃的关键:黄油切小块,埋到饭里。没有黄油,请用普通食用油。这样饭饭出来比较香

  还差几分钟熟的时候,淋上酱油。今天放了点点豆瓣酱>

  等煮饭灯亮(有时会很慢,差不多一共煮40分钟左右自己直接关掉饭煲也行)盛出锅!搞定!yeah~这时一个差不多半小时的视频也播完了吧~如果你是看电影的话,可以一边吃饭一边看剩下的了~哈哈~

香菇滑鸡煲仔饭


  主料:鸡腿、干香菇8朵、油菜适量、大米适量、大葱适量、姜3片、生抽1大勺、老抽1小勺、糖1小勺、蚝油1小勺、干淀粉1大勺、水少许

  做法步骤

  准备原料。

  鸡腿可用琵琶腿,也可用整鸡腿,个人感觉琵琶腿更嫩。

  鸡腿去骨,切大块儿,将葱姜与鸡腿、香菇放一个大碗里,撒干淀粉与蚝油、生抽、老抽、糖及水,充分拌匀,腌20分钟。

  砂锅放米和水,加入1小勺油,大火煮开转小火至砂锅无水。

  此时米8成熟,青菜洗净。锅里烧开水,加盐和少许油,放入青菜,焯20秒捞出过凉。

  将腌好的鸡块、泡发的香菇均匀铺在米饭上,盖盖子。

  继续煲20分钟左右,鸡腿米饭彻底熟后,把烫好的青菜码在砂锅里即可


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