~今天做一道南瓜为主题的养胃小甜汤,香甜丝滑的口感,浓浓的奶香,味道绝对一级棒!
南瓜含有丰富的果胶,它有很好的吸附作用,能加强胃肠蠕动,促进消化。我还特地加入了一颗红枣,红枣有健脾养胃的功效。这两者结合就是一道很好的养胃小甜品啦~
食材:红枣一颗 小南瓜肉50克 配方奶100毫升
制作方法:
1、红枣去皮取肉。红枣皮宝宝不好消化,要去掉后再添加哦。另外,红枣味道太甜,不要加整颗哦,只取少许即可,以免太甜使宝宝的口味变重。
2、南瓜肉、红枣入锅蒸20分钟。
3、南瓜肉放量后,与红枣一起放入辅食机中,加入配方奶搅打细腻即可。
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